Seperti yang kita ketahui, jus buah adalah salah satu minuman Kesehatan yang dikenal dengan banyaknya manfaat dan nutrisi yang baik untuk tubuh kita, salah satunya adalah jus nenas.
Jus nenas
adalah salah satu jus yang cukup mudah untuk dibuat untuk saat ini karena buahnya
yang dapat dicari di mana saja. Selain itu, jus nenas juga mengandung banyak
vitamin yang berguna untuk menjaga Kesehatan tubuh kita.
Kandungan
yang dimiliki oleh 100 gram nenas antara lain adalah:
12 mg
magnesium
110 mg
kalium
18 mg folat
48-50 mgvitamin C
60 IU
vitamin A
10 gram gula
13 gram
karbohidrat
1,5 gram
serat
0,5 gram
protein
Dengan semua
kandungan yang dimiliki oleh nenas ini, tentu tidak heran mengapa jus nenas
sangat bermanfaat untuk tubuh. Adapun manfaat dari jus nenas antara lain
adalah:
1. Meningkatkan
kekebalan tubuh
2. Mengobati
permasalahan pencernaan
3.
Meningkatkan Kesehatan organ dalam tubuh
4. Meredakan
peradangan
5. Menjaga Kesehatan
tulang dan kulit
6. Membantu
menurunkan berat badan
7.
Mengurangi resiko terjadinya kanker
Dan masih
banyak lagi manfaat dari jus nenas yang bisa kamu peroleh jika mengonsumsinya
secara rutin. Tidak jarang, karena banyaknya manfaat yang dimiliki oleh jus
ini, banyak orang menjadikannya sebagia ide bisnis yang menggunakan slogan-slogan
menarik.
Nah, bagi
kamu yang ingin membuat jus nenas sendiri di rumah, namun tidak tau resepnya
yang enak, di bawah ini kami sudah menyiapkannya untuk kamu. Ada beberapa resep
jus nenas yang bisa kamu coba di bawah ini, jadi simak ulasannya sampai habis.
1. Resep Jus Nanas Madu
Bahan:
-
400
gr nanas matang
-
300
ml air dingin
-
Es
batu secukupnya
-
Madu
atau gula secukupnya
Cara
membuat:
1. Campur semua bahan jadi satu.
2. Blender. Sajikan.
2. Jus Nanas Susu
Bahan:
· 100 gr nanas madu
· 200 ml susu cair
· 1 sdm gula pasir
· secukupnya es batu
Cara
Membuat:
1. Potong-potong nanas
2. Siapkan es batu dalam gelas.
3. Masukkan nanas, susu cair, gula pasir
ke dalam blender lalu haluskan.
4. Tuang ke dalam gelas yang berisi es
batu.
5. Sajikan dalam keadaan dingin.
3. Jus Nanas Segar
· 250 Gram buah nanas segar.
· Gula pasir secukupnya.
· 200 ml air matang.
· Es batu sesuai kebutuhan dan hancurkan
es tersebut.
· Susu kental manis putih secukupnya.
Cara Membuat
Jus Nanas :
1. Pertama kupas terlebih dahulu kulit
dari buah nanas sampai bersih. Kemudian cuci bersih dengan air.
2. Berikutnya iris atau potong-potong
daging buah nanas yang telah bersih.
3. Tuang secukupnya air matang pada
blender. Kemudian disusul dengan menambahkan gula pasir.
4. Tak lupa juga manambahkan susu putih
kental manis kedalamnya.
5. Tutup blender dan blender sampai
benar halus dengan kecepatan yang tinggi.
6. Siapkan gelas kemudian masukkan es
batu kedalamnya dan tuangkan hasil blend kedalam gelas.
7. Aduk sebentar sampai dingin dan jus
nanaspun siap untuk dihidangkan
Itulah resep jus nanas yang bisa kamu manfaatkan saat ini. Semoga ulasan kami dapat bermanfaat untuk kamu dan jangan lupa untuk mencoba resep menarik lainnya di ulasan kami selanjutnya.
0 Komentar