Resep Jus Jambu untuk Menjaga Kesehatan Kulit

 

Seperti yang kita ketahui, buah memiliki banyak sekali manfaat baik untuk tubuh, termasuk jus buah. Salah satu jenis jus buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan dikenal sangat cocok dikonsumsi setiap hari adalah jus jambu.

Jus jambu adalah salah satu buah yang mudah untuk diolah dan kaya akan manfaat melimpah untuk tubuh. Beberapa kandungan yang bisa kamu temukan di dalam jus jambu antara lain adalah:

1.             Protein

2.             Serat

3.             Kalsium

4.             Magnesium

5.             Kalium

6.             Vitamin C

Jus jambu juga mengandung vitamin yakni vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin E, serta mineral seperti selenium, zinc dan mangan. Dari seluruh kandungan tersebut, beberapa manfaat dari jus jambu yang bisa diperoleh adalah:

1. Melawan Radikal Bebas

2. Melancarkan Saluran Pencernaan

3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

4. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

5. Menjaga Kesehatan Mata

6. Mencegah Diabetes

7. Menjaga Kesehatan kulit

Nah, di bawah ini kami akan memberikan resep jus jambu yang cocok untuk menjaga Kesehatan kulit kamu. Resep buah dengan vitamin C tinggi ini juga dapat menjadi asupan untuk kamu dalam mengghilangkan bekas jerawat selain menggunakan skincare.

1. Jus Jambu Biji Merah, Tomat, dan Apel

Bahan-bahan:

·      200 gram apel malang

·      2 buah jambu biji merah

·      2 buah tomat

·      Madu

·      2 gelas air matang

Cara membuat:

1.             Blender buah jambu biji merah dengan air hingga halus, lalu saring dan sisihkan.

2.             Blender apel, tomat, dan jus jambu biji merah hingga halus.

3.             Tuang ke dalam gelas, lalu tambahkan madu (sesuai selera).

4.             Jus ini pun siap untuk dinikmati.

2. Jus Jambu Biji Merah, Buah Naga, Bengkoang, dan Semangka

Bahan-bahan:

·      1 buah buah naga

·      1 buah bengkoang

·      1 buah jambu biji merah

·      Semangka (secukupnya)

·      Madu

·      2 gelas air matang

Cara membuat:

1.             Blender buah jambu biji merah dengan air hingga halus, lalu saring.

2.             Kupas dan potong-potong buah naga, bengkoang, dan semangka, tambahkan jus jambu biji merah, lalu blender semua hingga halus.

3.             Tambahkan madu (sesuai selera). Jus ini pun siap untuk dinikmati.

3. Jus Jambu Biji Merah, Madu, dan Chia Seed

·      Bahan-bahan:

·      2 buah jambu biji merah

·      2-3 sdm madu TJ

·      200 ml air matang

·      1 sdm chia seed

Cara membuat:

1.             Bersihkan buah jambu biji merah, lalu kupas kulitnya dan bersihkan kembali dengan air matang.

2.             Kemudian, potong-potong buah jambu biji merah dan masukkan ke dalam blender.

3.             Selanjutnya, masukkan madu TJ, air matang, lalu blender hingga halus, kemudian saring.

4.             Tes rasa. Setelah itu, tuang ke gelas lalu taburi chia seed.

5.             Jus pun siap untuk dinikmati.

Itulah resep jus jambu yang dapat menjaga Kesehatan kulit kamu. Semoga ulasan kami dapat bermanfaat dan selamat mencoba!