Salah satu
jus yang dikenal kaya akan manfaat yang baik untuk kebugaran jasmani, terlebih untuk mata
adalah jus wortel. Seperti yang kita ketahui, wortel memiliki sumber vitamin
dan nutrisi penting lainnya yang diperlukan oleh tubuh.
Baca juga:Daftar Minuman Terenak di Dunia
Meski
memiliki banyak manfaat untuk tubuh, wortel cukup umum ditemui sehingga kamu
dapat mengonsumsinya sehari-hari. Tidak heran mengapa saat ini sudah banyak
sekali minuman sehat ini yang diperjual belikan karena mudah ditemukan dan memiliki
manfaat yang melimpah untuk tubuh.
Nah, jika kamu
saat ini ingin membuat jus wortel namun bosan dengan resep yang itu-itu saja,
ulasan di bawah ini akan membantu kamu dan memberikan rekomendasi resep jus
wortel sehat dan mudah di rumah.
Apa sajakah
resep jus wortel tersebut? Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahuinya.
1. Resep Jus Wortel Tomat Susu
Bahan:
•
2
buah wortel
•
3
buah tomat
•
2
sdm gula pasir
•
Susu
kental manis putih (secukupnya
•
Air
lemon (secukupnya, jika suka)
•
Es
serut (secukupnya)
Cara Membuat
Jus Wortel:
1. Potong kecil-kecil wortel dan tomat.
2. Blender wortel dan tomat hingga
halus, tambahkan gula, susu kental manis dan es serut kemudian blender lagi.
3. Tambahkan sedikit air jika dirasa jus
terlalu kental.
4. Saring jus wortel tomat ke gelas
saji.
5. Minum selagi masih dingin.
2. Jus Wortel Seledri Apel (2 porsi)
Bahan:
•
7
ons wortel
•
7
ons apel
•
1
ons seledri
•
0,25
ons jahe
•
1
sdm gula pasir
•
4
ons es batu
Cara Membuat:
1. Cuci semuanya sampai bersih dengan
air bersih.
2. Kupas dan potong wortel menjadi empat
bagian, vertikal. Kupas apel dan potong menjadi beberapa bagian. Potong seledri
menjadi 3 bagian yang sama. Kikis kulit jahe.
3. Haluskan dan campur semua bahan
dengan blender.
4. Aduk untuk mencampur jus. Bagi jus
menjadi porsi kecil, tambahkan es batu, dan nikmati. Simpan sisa jus dalam
stoples kedap udara untuk menghindari oksidasi.
3. Jus Wortel Jeruk
Bahan:
•
8
ons jus wortel
•
12
ons jus jeruk
•
1
gelas es batu
•
2
sdm madu
Cara Membuat
Jus Wortel:
1. Tuang semua bahan ke dalam blender
dan aduk rata.
2. Bagilah menjadi gelas dan nikmati.
4. Jus Wortel Bit
Bahan:
•
2
sdm madu
•
2
sdm jus lemon
•
1/4
ons jahe
•
1
cangkir jus wortel
•
8
ons bit
•
1,5
cangkir jus apel
Cara Membuat
Jus Wortel
1. Masukkan semua bahan padat ke dalam
juicer
2. Lalu aduk dan campur bersama dengan
jus wortel, jus lemon, dan jus apel.
3. Bagilah menjadi beberapa gelas dan
nikmati.
Nah, itulah
rekomendasi resep jus wortel yang dapat kamu nikmati saat ini. Semoga ulasan
kami dapat bermanfaat untuk kamu dan selamat mencoba!
0 Komentar