Seperti yang kita ketahui, buah memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satu buah yang kaya akan vitamin dan mudah untuk kita temui di mana saja adalah sirsak.
Buah sirsak (Annona muricata) adalah salah satu buah
yang mudah untuk ditemukan di daerah iklim tropis, seperti Indonesia. Buah dengan
rasa asam segar ini dijadikan kenny austin sebagai jus, puding, atau bahkan campuran es
buah.
Selain kaya akan manfaat, buah sirsak juga dikenal dengan
seluruh bagian yang dapat dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional. Mulai dari
batang, akar, dan daun sirsak, seluruhnya dapat dijadikan sebagai obat tradisional.
Adapun kandungan yang ada di dalam buah sirsak adalah:
·
Karbohidrat
·
Serat
·
Vitamin B
·
Kalium
·
Magnesium
·
Kalsium
Selain beragam nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung
nutrisi lain, seperti zat besi, folat, zinc, serta antioksidan.
Baca juga: Resep Jus Pakcoy untuk Meredakan Jerawat
Nah di ulasan kali ini kami akan memberikan beberapa manfaat
dari jus sirsak yang mungkin belum kamu ketahui. Manfaat apa sajakah yang bisa kamu
terima jika mengonsumsi jus sirsak secara rutin? Berikut kami berikan ulasannya
untuk kamu ketahui.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat jus sirsak yang pertama adalah dapat meningkatkan
daya tahan tubuh. Seperti yang sudah disebutkan, sirsak memiliki kandungan
vitamin C dan antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas di dalma
tubuh.
Selain itu, kandungan ini juga dapat mengurangi resiko
terkena penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes. Kandungan yang ada di
dalam sirsak juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan mampu membuat tubuh lebih
kuat dalam melawan penyakit infeksi.
2. Meredakan Peradangan
Manfaat lain yang dimiliki oleh jus sirsak adalah dapat meredakan peradangan. Manfaat ini didapat dari kandungan sirsak yang memiliki efek anti radang. Efek ini dipercaya dapt meringankan peradangan atau dapat mencegah penyakit muncul akibat peradangan, seperti asam urat, arthritis, hipertensi, dan lain sebagainya.
3. Melancarkan Pencernaan
Selain jus papaya, jus sirsak juga dapat membantu tubuh
dalam menjaga pencernaan lancar. Selain itu, dengan mengonsumsi jus sirsak
secara rutin juga dapat membantu mengatasi dan mencegah sembelit.
4. Melawan Infeksi
Manfaat lain yang dimiliki oleh jus sirsak adalah dapat
melawan infeksi. Manfaat ini didapat dari kandungan nutrisi yang ada di dalam
sirsak seperti vitamin C, vitamin B, kalium, dan lainnya. Kandungan lain dari
jus sirsak juga dapat membantu tubuh dalam tahap pemulihan setelah terkena
infeksi.
5. Mencegah Pertumbuhan Sel kanker
Salah satu manfaat utama yang dimiliki oleh jus sirsak
adalah dapat mencegah adanya penumbuhan sel kanker dalam tubuh. Manfaat ini di
dapat dari kandungan antioksidan dan beragam zat kimia lain di dalam sirsak
yang memiliki sifat anti kanker.
Dari beberapa studi laboratorium menunjukkan bahwa, ekstrak
buah sirsak dapat menghambat berbagai jenis sel kanker seperti kanker payudara,
prostat, usus besar, hati, ginjal, dan mulut.
Nah, itulah manfaat utama dari mengonsumsi jus sirsak secara
rutin yang dapat kamu peroleh untuk tubuh kamu. Semoga ulasan kami dapat
bermanfaat dan selamat mencoba!
0 Komentar