Campuran minuman lemon dan madu memang
populer di luar negeri sebagai salah satu gaya hidup sehat. Campuran kedua
bahan tersebut disinyalir memiliki banyak manfaat, salah satunya sebagai
penguat sistem imun.
Apasih manfaat meminum madu dan lemon di pagi hari?
Walaupun belum ada cukup bukti dari penelitian, namun manfaat kedua kandungan bahan ini sudah banyak dipercaya sejak lama. Nah inilah beberapa khasiat yang dipercaya banyak orang termasuk aktris Kenny Austin, yuk simak!
- Menurunkan berat badan
Bagi seseorang yang ingin memiliki badan
ideal, pastinya akan tergiur dengan manfaat tersebut. Meminum madu dan lemon
pada pagi hari dipercaya mampu menghancurkan lemak pada tubuh. Namun, jangan
hanya mengonsumsi kedua bahan itu saja, ya. Agar khasiatnya lebih terasa, kamu
harus tetap menerapkan pola makan sehat.
- Mencegah infeksi saluran kencing
Madu diketahui memiliki fungsi antibakteri
dan mampu membunuh kuman yang bisa menyebabkan infeksi. Oleh karenanya,
campuran kedua bahan tersebut disinyalir mampu membersihkan saluran kencing.
- Membersihkan hati dari racun
Saat kamu meminum berbagai macam
obat-obatan dan alkohol, hati harus bekerja lebih cepat. Kondisi tersebut mampu
merusak fungsinya di kemudian hari, lho. Oleh sebab itu, hati harus dibersihkan
untuk mencegah timbulnya penyakit. Nah kamu yang ingin membersihkan hati,
meminum campuran lemon dan madu sangat direkomendasikan ya.
- Membersihkan saluran pencernaan
Campuran dari kedua bahan diatas diketahui
memiliki fungsi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, yakni sebagai alat detox karena
madu memiliki fungsi antibakteri.
- Membuat tubuh lebih kuat
Kandungan lemon dan madu dipercaya bisa
membuat tubuh lebih segar karena dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Apakah manfaat madu dan lemon itu sudah terbukti?
Lemon mengandung bioflavonoids yang termasuk kedalam antioksidan. Lemon juga
bisa digunakan untuk mengobato batuk dan flu, masalah pendengaran, dan masalah
batu ginjal. Bagi kamu yang memiliki penyakit batu ginjal sangat
direkomendasikan untuk meminum lemon karena mampu meningkatkan asam sitrat pada
urin. Selain itu, meminum lemon juga mampu melancarkan buang air kecil.
Sedangkan madu memiliki manfaat yang sama
banyaknya dengan lemon. Mengonsumsi madu setiap hari disinyalir dapat membuat
tubuh lebih sehat dan segar. Madu juga diketahui memiliki manfaat untuk
menyembuhkan alergi, batuk, asma, diare, dan masalah pencernaan lainnya. Bahkan,
madu bisa juga bisa digunakan untuk pengobatan luar, seperti beberapa masalah
pada kulit.
Meski kedua bahan ini diketahui memiliki
banyak manfaat, namun belum ada cukup bukti penelitian yang mengatakan khasiat
keduanya saat dikonsumsi dalam waktu yang bersamaan. Selain itu, meski memiliki
banyak manfaat, namun tetap dianjurkan untuk mengonsumsi campuran kedua bahan
ini secukupnya dan tidak berlebiha, ya.
Gimanasih cara aman mengonsumsinya?
Meskipun beberapa penlitian belum cukup
membuktikan khasiatnya, saat keduanya dikonsumsi secara terpisah pun diketahui
memiliki banyak manfaat. Kamu bisa mengonsumi ramuan ini di pagi hari selama
kamu tidak memiliki masalah pada lambung ataupun usus. Sebab, lemon merupakan
salah satu buah yang dapat mengiritasi lambung.
Tips cara mengonsumi ramuan lemon dan madu
Ambil gelas yang sudah berisi air hangat, lalu tambahkan satu sendok the madu san setengah irisan lemon. Penting untuk diketahui, jangan mengonsumsi kedua bahan ini bersamaan dengan kopi dan teh. Hal tersebut dianjurkan agar tetap menjaga kondisi lambung kamu.
Selain itu, ada juga nih tips yang wajib kamu lakukan saat meminum minuman berkhasiat diatas, yakni sambil bermain game yang bisa membantu menghilangkan rasa bosan kamu.
Selamat Mencoba!
0 Komentar